杭州聚冠教育咨詢有限公司

杭州聚冠教育是一家專門從事冬夏令營教育的教育機構。我們每年接待400多位學員，每位學員在經過我們冬夏令營活動后都明星感到自己的成長。

今年我們會推出全腦速記冬令營冬令營，幫助大家增強自己的記憶能力。下面讓我們了解一些記憶力小知識。

1．瞬時記憶

瞬時記憶又叫感覺記憶，這種記憶是指作用于人們的剌激停止后，剌激信息在感覺通道內的短暫保留。信息的保存時間很短，一般在0、25～2秒之間。瞬時記憶的內容只有經過注意才能被意識到，進入短時記憶 。

2．短時記憶

短時記憶是保持時間大約在1分鐘之內的記憶。據實驗研究，在沒有復述的情況下，18秒后回憶的正確率就下降到10%左右。如不經復述大約在1分鐘之內就會衰退或消失。有人認為，短時記憶也是工作記憶，是一種為當前動作而服務的記憶，即人在工作狀態下所需記憶內容的短暫提取與保留 。

短時記憶有三個特點：

記憶容量有限，據米勒的研究為7±2個組塊。“組塊”就是記憶單位，組塊的大小因人的知識經驗等的不同而有所不同。組塊可以是一個字、一個詞、一個數字，也可以是一個短語、句子、字表等。

短時記憶以聽覺編碼為主，兼有視覺編碼。

短時記憶的內容一般要經過復述才能進入長時記憶。

3．長時記憶

長時記憶指信息經過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長時間保留下來的記憶。從時間上看，凡是在頭腦中保留時間超過1分鐘的記憶都是長時記憶。長時記憶的容量很大，所存貯的信息也都經過意義編碼。我們平時常說的記憶好壞，主要是指長時記憶 。

瞬時記憶系統、短時記憶系統和長時記憶系統雖各有自己的對信息加工的特點，但從時間銜接看是連續的，關系也是很密切的  。杭州聚冠教育2016《最強大腦—全腦速記特訓營》通過生動詳細的講解，使得非常容易掌握，大家只需每天抽出一個小時學習訓練，一個月記憶能力即可有質的飛躍！之后只需在平時運用即可。

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