南寧梵雅瑜伽教練培訓機構

南寧市梵雅瑜伽生活館(原北京科雯瑜伽南寧鈺立會所）【咨詢熱線：羅老師0771-5591267、13878192176】由中國資深瑜伽導師、中國瑜伽聯盟創始成員、中國瑜伽麗人大賽首屆及第六屆評委、惠州首屆瑜伽藝術大賽總決賽評委、南寧女企業家協會理事-羅喻老師親自擔任教學總監。在導師培訓方面，梵雅瑜伽做出了卓越的成績，每月成功開辦各類導師培訓班，向行業內輸送大批專業人才。什么是陰瑜伽呢？ 下面由我們的羅老師來詳細介照： 陰瑜伽（Yin yoga）是美國瑜伽導師Paul Grilley在1979年創立的一個流派，他本人是醫學博士，他結合自己瑜伽修習經驗和在醫學方面的優勢，與日本數位學者精心研究了人體的連接組織，結合中國道教和武術的精粹，同時又結合瑜伽的本質形成了一個新穎的流派。陰瑜伽不是瑜伽姿勢的另一個分支或是另一種叫法，只是做為一個較新穎的流派為大家所認識并接受。 陰瑜伽強調的是整個身體的放松，清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態下鍛煉骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。