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足，人的”第二心臟”足療又稱反射區按摩法，是通過按摩刺激與人體內臟，組織相對應的足部反射區，促進足部皮下毛細血管旺盛，調節人體內臟功能，達到健身，防病，治病的方法。

自古以來，人們就意識到赤腳在地上行走有益于健康，實踐證明不常走路，不常運動的人體內血液循環就差，這樣加速了人體的衰老。要維持身體的健康每天至少要走一萬步，由于生活水平的提高，交通工具的發達，人們運動雙腳的機會越來越少，其結果危害了身體健康。

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