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 脊柱側彎一直是瑜伽理療的熱點話題，那么什么是脊柱側彎?
脊柱側凸就是是脊柱的側彎。通常從背面看脊椎是直屮的，北京吉祥梅朵文化發展有限公司，B吉祥梅朵文化B，但有脊柱側彎的，脊柱就成S或C形式的曲線。這個曲線可以發生在骶骨、腰椎或胸椎。
脊柱側彎有兩種類型：結構型和功能型。
我們許多人是生活中同一種習慣養成的叫輕度功能性脊柱側彎(例如長年一直背斜肩包)。這種脊柱不正與肌肉發育有關，而不是身體結構。
另一種結構性脊柱側彎是影響身體結構的，通常在兒童期就會被發現。嚴重程度會因人而異，但結構性脊柱側彎會導致身體一側的肌肉緊張，甚至可能導致肺部由于塌陷的胸腔而具有較少的呼吸空間。
大多數患有脊柱側彎的人已經接受治療或至少兒童也會定期檢查。
 

 那么如何簡單的判斷一個人是否有脊柱側彎呢?
站立雙手前平舉合掌，身體自然放松的向前向下，這個時候背部脊柱的狀態就會呈現出彐來，此時我們可以觀察是否有脊柱側彎的問題。
 
瑜伽能為脊柱側彎做些什么呢?

1.通過瑜伽，可以更詳細地了解我們的身體
練習可以幫助糾正脊柱側彎的瑜伽體式時，可以放松收縮的肌肉，加強較弱的肌肉。
同樣，瑜伽的關鍵在于為被我們理解和接受，不能指望瑜伽神奇地完全矯正脊椎，青少年脊柱矯正瑜伽哪家好
，但可以幫助我們善待身體，促進身體健康和平衡

2.有助于調整脊柱側彎的瑜伽練習
每個身體都是獨一無二的，每個脊柱側彎也是如此。處理脊柱側彎有一些的通用原則，大家可以作為參考，但如果想了解針對自己脊柱側彎的體式，建議找專業教師或瑜伽治療師進行私教練習。
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