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江蘇南京部隊400米障礙器材價格規格

1.跨樁:由5個直徑30厘米，高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米，距離跑道中線30厘米，第一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米，距離跑道中線60厘米，第1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.

2.壕溝:長，寬，深各為2米.溝壁應是垂直面.

3.矮墻:寬2米，高1.1米，厚20厘米.洞孔寬50厘米，高40厘米，下緣距地面60厘米，設于矮墻左側.矮墻主要由木板構成.

4.高板跳臺:(高板高1.80米，長2米，寬50厘米，厚5-8厘米.)高臺高1.5米，長，寬各1米.低臺高，長，寬各1米.高板，高臺，低臺間隔1米

5.水平橫梯長5.1米，寬0.59米，高2.4米，由鋼制園管構成，直徑為3-4厘米，橫杠間隔0.5米，四個立柱直徑為5厘米以上，高度2.5米.

6.獨木橋:長5米，高1.3米，直徑20-25厘米，橋平面寬10厘米，斜板長2米，寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米，柱應漆上紅，白相間的顏色，主要由鋼管構成.

7.高墻:寬，高各2米，厚20厘米.主要由木板組成.

8.低樁網:由12根立柱對應分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面50厘米，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網，網下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成.

9、轉彎旗：旗桿高1.5米，直徑約5厘米。

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江蘇南京部隊400米障礙器材價格通過垂直障礙物后，人體落地時沖擊力較大，要注意降低身體重心，屈膝緩沖，隨之蹬地起動，繼續跑進。通過水平障礙物(壕溝、低拉網、跨樁)之前，要保持已獲得的水平速度，加速節奏要明顯。通過障礙后，要利用身體向前的沖力，保持水平速度，繼續跑進。