金牛區艾瑪美業美容中心

成都艾瑪產后修復加盟讓你站上巨人的肩膀 4000285006http://www.cdema.com.




產婦分娩以后，家人都會給產婦做一些美味可口的菜肴，特別是湯，營養豐富，有利于吸收。不僅可以全面補充孕婦的營養，而且可以恢復產后的身體，以及增加乳汁分泌。所以給產婦做湯，一定要講究一些。


首先，遵循先少后多的原則。有的家屬當孩子呱呱墜地就給產婦大量的進補湯，以促進乳汁分泌。其實新生嬰兒剛剛出世，胃的容量很小，活動量也少，吸允母乳的能力也差，吃的乳汁較少，多余的乳汁就會只留在乳房內，導致乳房脹痛。因此建議一開始可以少吃點湯，分娩一周后再根據孩子的進食情況增加。

 
 其次，要遵循濃淡適宜的原則。有的家屬認為，湯越濃越好，事實不是這樣的。因為如果湯中的脂肪含量過高，會增加乳汁中的脂肪含量，嬰兒吃了高脂肪含量的乳汁，會容易引起腹瀉，影響嬰兒健康。同時孕婦因為吃了含脂肪高的食物引起發胖。


最后，要遵循湯和主食混合進食的原則。很多有經驗的老人都會把上述湯和主食配合著一起做，比如豬蹄湯面，這樣不僅營養豐富，易于消化吸收，而且由于味道鮮美，使產婦食欲增加，促進奶水分泌。