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腦力激發器PARA MEMORY 的頻率調至P4-P5的位置，音量稍大些聆聽。準備好輕松的姿勢，閉著眼睛，深呼吸，吸氣時把背部伸直，吐氣時消除肩膀的記憶器 志賀α波記憶器 睿智 睿智教育力量，將身心放松，若能感覺手掌或腹部有些暖和，額頭涼爽最好。 然后，在眼前一公尺處想像一面心理的銀幕。想起身體的疼痛或精神不安之情景，把其心象記憶器 志賀α波記憶器 睿智 睿智教育投影于想象的心理銀幕。一邊意識其新鄉，一面在心理告訴自己：“我希望將某某問題解決”，把愿望傳達給潛意識。 然后，想象自己一個滿意的記憶器 志賀α波記憶器 睿智 睿智教育身影。并將此心象投影于想像的心理銀幕。并在心理告訴自己：“我要這樣把某某事情解決！”將自己確信的事傳達給潛意識，而感到滿足。 感覺手掌或腹部的暖和與額頭的涼爽，大大伸張全身，給身體刺激。然后張開眼睛。并在心里記憶器 志賀α波記憶器 睿智 睿智教育告訴自己：“我很舒服，我很健康!頭腦很清醒，不在意疼痛，精神的不安已消除！”