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由于不需要高溫蒸汽，移動汗蒸房與桑拿房相比就有了許多優點：首先是更舒適，空氣可以流通，沒有憋悶感，還可以在小屋內聽聽音樂，看看書；第二是它的理療作用，遠紅外波浴房對肩周炎、頸椎病等病癥有治療作用；第三，移動汗蒸房有著更方便的溫度調節和控制裝置，比桑拿房更節能。

　　對于長期處于緊張狀態的白領上班族，蒸汗蒸房尤其有益。在彌漫著木香的蒸房中，燃一盞香薰爐，或抱本雜志慵懶地斜倚，或閉目欣賞音樂，將是多么愜意的享受啊！

　　移動汗蒸房功能

　　1、燃燒脂肪

　　肥胖者做20~60分鐘的光波瘦身浴，大約消耗掉600卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當于慢跑10公里所需的能量，而這1公斤的汗水，包括了體內各種不同的排泄物，其中有大量過剩的皮下脂肪，常做移動汗蒸瘦身浴可有效達到減肥目的。

　　2、排毒凈身

　　人體中積蓄的各種毒素，如重金屬離子鉛、鎘、汞、鋁等，酒精破壞人體固有的動態平衡，成為各種疾病的隱患。移動汗蒸房通過對人體細胞的活化，有效調整體內平衡，促使有害物質經汗液排出體外，卻不會將人體必需的營養物質排泄出來，對平衡體內新陳代謝大有幫助。

　　3、美化肌膚

　　隨著年齡的增長，皮膚供血開始衰退，微循環不暢，細胞營養供應不足導致皮膚松弛，彈性降低，形成黑斑、褐斑及皺紋。移動汗蒸房能疏通皮膚毛細血管，改善皮膚微循環，增強營養物質的供給，營養細胞，提高皮膚通透性和自潔能力，保持肌膚健康，延緩衰老。

　　4、松弛身心 解除疲勞

　　移動汗蒸房提供25~60℃的獨特環境，紅外光波透照全身，使皮膚產生內熱，擴張毛孔，大量出汗，促進新陳代謝，加快血液循環，把新鮮的氧氣和營養物質帶給，代謝產物隨汗液排出體外，迅速補充精力，解除疲勞，是當前傳統桑拿的更新產品。

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