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看在哪種類型回答「是」的次數最多？如果有兩個以上類型答「是」的次數一樣多時，就要注意對于答「否」的項目的拒絕強度，強烈拒絕的項目較少的類型，很可能就是你的類型。 類型1：完美型：他們總是對現狀不滿意，希望能夠達到更好的境界，是那種“好還要更好”、“未雨綢繆”的類型。他們勤于動手做，也勤于動口罵，因為他們不僅嚴以律己，也“嚴”以待人！ 1、肯努力改正自己的缺點。 2、如果事物沒有按順序編排，就會感到焦躁。 3、想避免時間或交際上的浪費。 4、無論自己或周遭的人，經常責怪覺得可以做得更好。 5、即使是小錯誤或小缺點，也會耿耿于懷。 6、拙于放松，不能輕易地開玩笑或閑聊。 7、在腦子里以自己的量尺評判他人。 8、比別人容易憂心、掛慮。 9、對所有的事情都寧愿坦率、老實一點。 10、不愿做有違人倫，包括說謊及欺騙的事。 11、認為事情正確才是最重要的。 12、雖然該做的事很多，但時間總是不夠，常被時間追著跑。 13、經常仔細核對自己如何分配、使用時間。 14、行事中規中矩，又很實際，可是很膽怯。 15、嫉惡如仇，不肯輕易饒恕。 16、如果事情不公正，就會苦惱、困惑。 17、上進心強，認為一定要出人頭地。 18、認為在受到他人肯定之前，自己必須先做得完美。 19、經常被欲求、不滿驅使，認為自己或他人都不夠完美。 20、以對錯、好壞的標準看待事物。