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雖然說“人不可貌相”，但當我們看到一個人的時候，她的外在形象還是會直接進入我們的視野，使我們在不知不覺中形成對他人的第一印象。外在形象往往可以表現人格，在人際交往中，一個人的外在形象在很大程度上反映了他的社會地位，性格和修養。
當你看到一個人的時候，你看到了什么？這個問題我問過很多人，大家的回答各式各樣，有人說:看到的是他的發型，有人說:看到了他個性十足的服裝，有人說:看到了口紅和耳環～~~，我再追問下來，回答便是深化到氣質，品味，文化水平，職業等等，這就是別人眼中的我們，雖然我們沒有開口說話，但我們的形象早已經向別人傳達出了一些信息，心理學家發現，人的形象的形成，55%取決于外表，及服裝和面貌，體型，發色等，38%來自自我表現，包括語氣，語調，手勢，站姿，動作，坐姿等，7%源自所說話的內容。
人們通過我們的穿戴來猜測外表無法直接表露出來的一些東西，從而判斷我們的價值，形象有隱形和顯性兩大因素構成，也就是我們的內在和外在，外在指的就是容貌，身材，服飾，神態舉止等信息。內在指的是氣質，修養，身份，生活方式等信息。這兩個因素造就了我們的整體形象。有的人十分愛美，外表看起來光鮮亮麗，可是經過接觸才發現表里相差太大，這種人只追求“顯性”美，但是不管外表包裝得多么精美，依舊裝扮不出高雅的氣質，有的人文化底蘊深厚，氣質出眾，可是偏偏外表邋遢不堪，同樣是表里落差很大。

從哲學角度來看，內在與外在越趨于平衡就越符合事物發展的客觀規律，同樣的道理，一個人的外在美和內在美越接近，他的價值越能得到最到程度的體現，女人想要提升自己的形象就要內外兼修，不能讓形式背叛內容，也不要讓內容游離于形式。
今天，你的形象正在告訴人們，你穿的不僅是衣服，這關乎你的價值，你化的不僅是妝，它會呈現出你的品質，你做的不僅僅是發型，而是關乎你的品味，你的形象關乎你的一切價值。

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