漳州藝點通教育信息咨詢有限公司

１、藝考生在奔波各考場的過程中要注意安全，加強防范意識。把各種證件、車票、錢卡等都保管好，在這期間不要隨便結交新朋友，對來訪者也要多加謹慎。 ２、在藝考的過程中盡量保持生活起居要正常。避免熬夜，以免正常的“人體生物鐘”被打亂。影響成績的正常發揮。 ３、對于音樂類的藝考生考前要選擇安排好練習或排演的時間、地點，最好不要在駐地進行，以免影響他人休息和工作，甚至惹起不必要的紛爭，影響情緒。 ４、在藝考的這段時間里要時常關注天氣情況，根據氣候變化隨時增添衣服，嚴防感冒。 ５、飲食上要注意衛生。在備考期間，盡量做到飲食均衡，不吃辛、辣、油膩、上火的食物，以免對身體造成不適，影響考試成績。 ６、語言、表演、聲樂類考生上場考試前禁吃的幾樣東西：大蒜（容易引起聲音失控，產生破音）、肥肉（油膩影響音色，無亮音）、啤酒（聲帶容易松弛拉不緊，聲音發散）。 ７、剛練完聲（唱）之后，“熱”嗓子的情況下千萬不可吃雪糕、冷淇淋和冷飲、冰糖葫蘆等，因為這些冷熱強刺激對聲帶損害極大。、不能亂吃藥，禁服慎用過敏藥物、抗膽堿和胃腸解痙藥、磺胺類或有怪味藥物以及中藥含有人參、首烏、地黃等熱補類藥材的，避免倦怠、口干、眩暈、惡心等不良反應。 ８、所有一直說藝考中有很多不定的因素也是因為我上面提到的這些，如果哪一方面稍不留意，影響了考生的成績，一年的時間就會錯過去了。